男女同房姿勢有哪些健康姿勢

想要一場大汗淋漓、極致體驗的愛愛，最重要的還是結合姿勢，姿勢選得好，情侶愛愛也就成功了一大半，但事實上有些姿勢看著心動，嘗試起來確實高難度瑜伽，今天就來聊聊情侶愛愛常用幾大姿勢，看看你適合哪一款。

1.傳統(tǒng)式

又稱傳教士體位，或者女下男上體位，這個姿勢在調查中曾以壓倒性的多數排在第一位。男生在上，女生在下仰躺在床上，雙腿打開支撐在男性腰側或環(huán)住男生的腰。

傳統(tǒng)式的一種變式就是女生仰躺著，把雙腿抬起后分開，并且盡量向兩側打開，男生趴著進行前后運動。

這種變式適用于宮頸型女生，喜歡深入的沖撞感引發(fā)的宮頸快樂�；蛘呤悄切└杏X自己長度不夠優(yōu)異的男性，可以借助這個姿勢，減少兩個人在前后運動時的區(qū)隔，幫助他盡可能多地接觸到女生的身體。

2.后入式

這種姿勢經常被各種兩性媒體票選為最佳體位，通常女性會彎腰趴在床上，男性站或跪坐于女性身后，這樣容易看到女性的整個生殖器官，找到女性的G點，這種動作C入得會更深一些，不少男性比較喜歡這個動作。

3.男立式

女性躺著并張開雙腿，男性保持站立的108種性姿勢。女性還可以側臥床緣，一只腳貼在床上，另一只腳垂在床下，用一些物體支撐住。

這種體位深入度會增加，而且也比較適合懷孕中期，既不容易壓迫到準媽媽的腹部，還能調整結合的深度。

不論是新手小白，還是老司機都要注意，有些姿勢雖然刺激，但是不適合長期使用，本身肌肉就處于一種緊張的狀態(tài)，如果姿勢不對了，很容易讓關節(jié)出現損傷，讓肌肉出現勞損，腰痛就會隨之而來。

所以，大家還是要根據自己的身體來適當調整，切勿追求刺激，得不償失。